Şeftali sirkesi, doğal bir sirke çeşididir ve şeftali meyvesinden elde edilir. Şeftali sirkesinin yapımı oldukça basittir ve evde kolaylıkla hazırlanabilir. Şeftali Sirkesi Nasıl Yapılır? Malzemeler: 5-6 adet olgun şeftali 1 litre su 1 su bardağı şeker Yapılışı:...

Mandelik Asit Nelerde Bulunur? Mandelik asit, cilt bakım ürünlerinde sıkça kullanılan bir alfa hidroksi asit (AHA) türüdür. Cilt üzerinde bir dizi fayda sağlar ve farklı kaynaklardan elde edilebilir....

MIND diyeti; Akdeniz diyeti ile DASH diyetinin unsurlarını beyin sağlığını destekleyen gıdalara odaklanarak birleştiren bir diyet modelidir. "MIND" kısaltması, Neurodejenerative Delay için Mediterranean-DASH Müdahalesi anlamına gelir. MIND Diyeti Listesi Diyet;...

Amino asit; proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. 20 farklı amino asit vardır, bunlardan 11'i 'önemsiz' olarak kabul edilir ve dokuzu 'temel' olarak kabul edilir. Ancak hepsi vücudun hayatta kalması için hayati öneme sahiptir. Gerekli olmayan, vücudun bunları kendi...

Vipassana Meditasyonu Nedir? Modern hayatın hızı, stresi ve karmaşasıyla başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir. İşte tam da bu noktada Vipassana meditasyonu, içsel huzur ve anlayışa ulaşma yolculuğunda size rehberlik edebilir. Vipassana, Pali dilinde "gerçeklikin...