Diyette Kilo Verme Kaçıncı Günde Başlar? Diyette kilo verme süreci, birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterir ve her birey için farklılık gösterebilir. Kilo verme hızı, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi, metabolizma hızı, genetik özellikler ve...

Yosun yağı ya da alg yağı; doğrudan alglerden elde edilen bir yağdır. Beyindeki omega-3 yağlarının yüzde 97'sini oluşturan DHA'yı içerir. Tamamen Vejetaryen bir omega- 3 kaynağı olması ile ilgiyi hak eder. Soğuk su balıklarından gelmeyen bitki bazlı, deniz DHA yağı...

Nardugan ritüeli; dünyanın dört bir yanındaki çeşitli kültürlerde yüzyıllardır uygulanan eski bir ruhani ritüeldir. Bu ritüel, Akdeniz bölgesine özgü, güçlü ve belirgin aromasıyla bilinen Nardugan bitkisinin (ağacının) kullanımını içerir ve adını buradan alır. Bu ağaç...

Kudret Narı Macunu Nasıl Yapılır? Faydaları Neler? Kudret narı ya da laitnce adı ile Momordica charantia olarak bilinen bitki, sağlık açısından birçok potansiyel fayda sağlayan bir bitkidir. Kudret narı macunu hazırlamak için aşağıda tarif edilen adımları takip...

Bitkisel protein yemek tarifleri; hem sağlıklı bir yaşam tarzını destekler hem de çeşitli bitkisel kaynaklardan elde edilen proteinleri içerir. Aşağıda, hem lezzetli hem de besleyici bitkisel protein yemek tariflerini bulabilirsiniz. 1. Kırmızı Mercimek Köftesi:...