Süper besin, besin değerleri yüksek olan ve sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülen yiyecek ve içeceklerdir. Süper besinler, genellikle vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve diğer besin maddeleri bakımından zengindirler. Bunlar, vücudu beslemek, korumak...

Mide için rezene çayı Orta Çağ'da, insanlar evlerini kötü ruhlardan korumak için kapıların üzerine rezene asarlardı. Artık koruyucu bir dekorasyon olarak yaygın kullanılmasa da rezene; kolikten konjunktivite kadar çeşitli şikayetler için kullanılan, hala en yaygın...

Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...

Mama Önlüğü Kaç Yaşa Kadar Kullanılmalı? Mama önlüğünün kullanım süresi bebeklerin büyüme ve gelişimine bağlı olarak değişebilir. Genellikle mama önlüğü bebeklerin ek gıdalara geçtikleri dönemde kullanılmaya başlanır ve çocuğun yemek yeme becerilerini geliştirdiği...

Maca kökü, Peru’ya özgü turpgillerden bir bitki olan maca bitkisinden elde edilir. Maca; brokoli ve lahana gibi bitkiler ile aynı ailedendir. Hatta btiki maca turpu ya da maka turpu olarak da anılır. Latince ismi: Lepidium meyenii Maca bitkisinin kökü, Peru mutfağında...