Maca kökü, Peru’ya özgü turpgillerden bir bitki olan maca bitkisinden elde edilir. Maca; brokoli ve lahana gibi bitkiler ile aynı ailedendir. Hatta btiki maca turpu ya da maka turpu olarak da anılır. Latince ismi: Lepidium meyenii Maca bitkisinin kökü, Peru mutfağında...

Karaciğer detoksu, biriken toksin maddelerden arınmak, daha hızlı kilo vermek ya da benzer beklentilerle kısa ya da uzun süreli uygulamaları, çeşitli önlemleri ve yaşam değişikliklerini içerir. Yöntemin içeriği değişiklik gösterebilir. Ancak genellikle beklentiler...

Lahana Tohumu Ne Zaman Ekilir, Nasıl Ekilir? Lahana (Brassica oleracea var. capitata), soğuk iklimlerde yetişen, vitamin ve lif bakımından zengin bir sebzedir. Lahana Tohumlarını Çimlendirme: Tohum Seçimi: Kaliteli ve taze lahana tohumları seçmek önemlidir. Tohum...

Psikolojik stres, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilen bir durumdur ve her bireyde farklı belirtiler gösterebilir. İşte genel olarak yaygın olarak görülen psikolojik stres belirtilerinden bazıları: Psikolojik stres Belirtileri Neler? Anksiyete: Yoğun endişe, gerginlik...

Mudra, Hint kültüründe ve yoga pratiğinde yaygın olarak kullanılan, parmak, el ve beden pozisyonlarıyla ifade edilen sembollerdir. Mudralar, fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi teşvik etmek, enerjiyi yönlendirmek ve meditasyon sırasında odaklanmayı artırmak...