Laktoferrin Nedir? Laktoferrin, demir bağlama yeteneğine sahip bir protein olup, vücudun doğal savunma sisteminde önemli bir rol oynar. Hem insan hem de hayvan sütünde bulunan laktoferrin, antimikrobiyal, antiinflamatuar ve bağışıklık destekleyici özellikleri...

Borsch (Borş) çorbası, genellikle Rus, Ukrayna, Polonya ve diğer Orta ve Doğu Avrupa ülkelerine ait bir çorba çeşididir. Çorbanın ana malzemeleri pancar, soğan, havuç, patates ve lahanadır. Genellikle et suyu veya tavuk suyu ile pişirilir ve içerisine et veya sosis...

Keçisedef Otu (Goat's Rue), bilimsel adıyla Galega officinalis, baklagiller familyasından bir bitki türüdür. Geleneksel tıpta ve alternatif tıpta çeşitli kullanımlara sahip olan bu bitki, birçok sağlık yararıyla ilişkilendirilmiştir. [button...

Uyurken ağız bantlama, uyku sırasında ağız solunumunu engellemek için kullanılan bir tekniktir. Bu teknik, özellikle horlama veya uyku apnesi gibi solunum problemleri olan kişilerde yaygın olarak uygulanır. 1. Ağız Bantlama Nedir? Ağız bantlama, uyurken ağzı kapatarak...

Paella, İspanyol mutfağına ait, pirinç ve çeşitli deniz ürünleri, tavuk veya tavşan eti, sebzeler ve baharatların kullanıldığı lezzetli bir pilav yemeğidir. Geleneksel paella, genellikle büyük bir özel tavada (paellera) hazırlanır ve sunulur....