Yazın C Vitamini Kullanılır mı? Evet, yaz aylarında da C vitamini cilt bakımında kullanılabilir ve hatta özellikle yaz aylarında cildinize ekstra faydalar sağlayabilir. Yazın C Vitamini Kullanılır mı? C vitamini, cildin genel sağlığını korumaya ve cilt problemlerini...

Galanga Nedir? Galanga, Güneydoğu Asya mutfağının önemli bir malzemesi olan bir bitki köküdür. Tadı zencefil ile benzerlik gösterir ancak daha kompleks ve keskin bir lezzete sahiptir. Galanga, genellikle taze veya kurutulmuş olarak kullanılır ve Asya yemeklerine...

Kolace (Kolach), Çek Cumhuriyeti ve Slovakya'ya özgü, geleneksel bir tatlıdır. Kelime anlamı "küçük pasta" olan koláče, yumuşak hamurdan yapılan ve genellikle çeşitli tatlı dolgularla doldurulan yuvarlak çöreklerdir. En yaygın dolgu malzemeleri arasında haşhaş tohumu,...

Ahududu Yaprağı Çayı Doğum için Etkili mi? Ahududu yaprağı çayı (red rashberry), antioksidanlar açısından zengindir, adet öncesi sendromunun semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Daha da sıklıkla hamilelik sırasında doğumu kolaylaştırmak için anne adayları...

Protein ağırlıklı diyet, protein alımının artırılmasını ve karbonhidrat veya yağ alımının sınırlanmasını hedefler. Bu tür bir beslenme yaklaşımının sağlık üzerindeki etkileri ve uygulama yönergeleri hakkında bazı önemli bilgiler bulunmaktadır. İşte protein ağırlıklı...