Aquafit, genellikle suyun direncini kullanarak yapılan bir egzersiz biçimidir. Su direnci, egzersiz sırasında kasları çalıştırmak ve güçlenmeyi sağlamak için kullanılır. Aquafit genellikle yüzme havuzlarında yapılır ve genellikle grup dersleri şeklinde...

Limon Zest Nedir? Limon Zest Nasıl Yapılır? Mutfaklar, sadece yemek yapmanın ötesinde bir maceraya dönüşebilir. Tadını zenginleştirmek ve yemeklerinize özel bir hava katmak için kullanabileceğiniz pek çok sır vardır. Bu sırlardan biri de "limon zest"dir. Limonun...

Dumpling, dünya genelinde farklı kültürlerde bulunan ve çeşitli şekillerde hazırlanan bir tür hamur işi yemeğidir. Genellikle ince hamurun içine doldurulmuş iç harçlarla yapılır ve kaynar suya veya buharda pişirilir. Çin, Japon, Kore, Rus, Türk ve diğer birçok...

Lutenitsa (Lütenitsa); közlenmiş kırmızı biber, domates, havuç ve zaman zaman patlıcanla yapılan geleneksel Bulgar kahvaltılık sosudur. Bu leziz sos Balkanlar’da, Bulgaristan, Sırbistan ve Makedonya'da popülerdir. Sosu hazırlaması aslında oldukça kolaydır. Sıklıkla...

Sedef Hastalığı için Aralıklı Oruç Etkili mi? Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin hızla büyüdüğü ve cilt yüzeyinde kızarıklık, pullanma ve şişme gibi belirtilere neden olan bir kronik cilt hastalığıdır. Bu hastalık, kişiden kişiye değişen şiddette seyredebilir ve...