İyot Seviyesi Kaç Olmalı? İyot, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineraldir ve sağlıklı bir yaşam için gereklidir. İyotun yeterli seviyelerde alınması tiroid bezi sağlığı için önemlidir çünkü tiroid hormonlarının üretiminde kullanılır. İyotun Önemi ve...

Kapari çayı, yüksek tuz oranı sebebi ile kapari turşusunu tüketemeyen kişiler ve tansiyon şikayeti olanlar için ideal farklı bir seçenek sunar. Kapari çayını demlemek pratik ve kolaydır. Hızla demlenir ve ılık biçimde tüketilebilir. İdeal kapari çayının; karışımsız,...

Tarta Malaguena, Malaga bölgesine özgü bir tatlıdır ve bademlerle yapılır. İşte Tarta Malagueña tarifi ve püf noktaları: Tarta Malaguena Tarifi Malzemeler: 200 gram toz badem 200 gram toz şeker 4 büyük yumurta 1 limonun rendelenmiş kabuğu 1 tatlı kaşığı vanilya özütü...

Borojo meyvesi (Borojoa patinoi), Kolombiya ve Ekvador'un Pasifik kıyılarında yetişen tropikal bir meyvedir. Bu meyve, yerel halklar arasında uzun süredir tıbbi ve besinsel amaçlarla kullanılmaktadır. Botanik Özellikler Meyve: Borojo meyvesi, büyük, oval şekilli ve...

Panzanella, İtalyan mutfağından gelen, özellikle yaz aylarında taze ve hafif bir salata olan bir tariftir. Genellikle eski ekmeklerin değerlendirilmesi amacıyla yapılır. Panzanella, Toskana bölgesine ait bir İtalyan salatasıdır. Kısaca, eski ekmek dilimlerinin taze...