Yufkasız lahana böreği, pratik yapımı ve nefis lezzeti ile sofralarınıza farklı bir alternatif sunuyor. İşte bu lezzetli tarifin detayları: Malzemeler: 1 adet beyaz lahana (ince doğranmış) 2 su bardağı ince bulgur Yarım su bardağı sıvı yağ 1 adet büyük boy soğan...

Char Siu, geleneksel Çin mutfağına ait lezzetli bir kızarmış domuz eti yemeğidir. Char Siu, özel bir marinat ile hazırlanan domuz etinin pişirilmesiyle elde edilen lezzetli, tatlı ve hafif acımsı bir lezzete sahiptir. Genellikle Çin restoranlarında ve sokak...

5-HTP, 5-hidroksitriptofanın kısaltmasıdır. 5-HTP, triptofan amino asitinden sentezlenen bir moleküldür ve serotonin'in öncül maddesi olarak işlev görür. Serotonin, beynin mutluluk, memnuniyet ve uyku düzenlemesinden sorumlu nörotransmitterlerinden biridir. Doğal...

Salade Niçoise (Nicoise Salatası) Tarifi ve Öyküsü Mutfakların incisi olarak kabul edilen Nicoise salatası, Fransız Rivierası'nın güzelliklerini ve tazeliklerini yansıtan nefis bir lezzet harikasıdır. Provence bölgesine özgü olan bu salata, zengin malzeme çeşitliliği...

Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan "trataka", "sabitleme" veya "odaklama" anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi sakinleştirmeyi ve konsantre olmayı...