Glutatyon Seviyesi Kaç Olmalı? Nasıl Ölçülür? Glutatyon, antioksidan özellikleri olan bir tripeptit (üç amino asit) molekülüdür ve hücrelerimizde doğal olarak bulunur. Glutatyon seviyesi, kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına bağlı olarak...

 Mürrüsafi; mürmürsafi, mirri safi ya da daha kısa ismi ile mürsafi, mirra, mirha, mür zamkı, myrrh hatta mür olarak bilinen doğal bir ağaç reçinesidir. Commiphora cinsine ait ağaçlardan elde edilen ve yetişme alanı Kuzey Afrika ve Orta Doğu ile sınırlı özel bir...

Karakafes otu; mide ülseri, ishal, öksürük gibi şikayetler için geçmiş zamanlarda kullanıldığı bilinen bir bitkidir. Ayrıca diş eti hastalıkları ve boğaz ağrısı için gargara yapılarak da kullanılmaktadır. Latince ismi: Symphytum officinale Çalı tipi bu bitki oldukça...

Sporcunun Beslenmesi Nasıl Olmalı? Sporcuların başarıları, sadece antrenmanlara ve yeteneklere bağlı değildir, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlıklarına da dayanır. Sporcuların vücutları, enerji, besin öğeleri ve sıvılarla sağlıklı bir şekilde desteklenmelidir....

Jocote meyvesi, tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Genellikle Orta Amerika ve Güney Amerika'da bulunur. Jocote meyvesi, genellikle sulu ve ekşi bir tadı olan küçük bir meyvedir. Meyvenin kabuğu incedir ve genellikle yeşil renkte olup olgunlaştıkça sarı veya...