İran havyarı, dünyanın en prestijli ve lüks yiyeceklerinden biri olan havyarın özel bir çeşididir. Bu havyar çeşidi, genellikle İran'da yetişen sturgeon balıklarının yumurtalarından elde edilir ve yüksek kalitesiyle tanınır. İran Beluga Havyarı ya da kısaca beluga...

Az uyumak vücutta bir takım olumsuzluklara neden olabilmektedir. İlk akla gelenler bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi, cinsel arzu ve gücün azalmasıdır. Ayrıca zihinsel becerilerin yavaşlaması ve kilo alımıdır. Gelin bu meseleye daha yakından bakalım! Az Uyumak...

İntüitif Beslenme Nedir? Modern hayatın hızlı tempolu yaşam tarzları, medyanın oluşturduğu ideal vücut imajları ve sayısız diyet önerisi, birçok insanın beslenme konusunda karmaşık bir ilişki içinde olmasına neden olmuştur. İntüitif Beslenme, vücudu dinlemeyi ve doğal...

Onigiri, Japonya'ya özgü geleneksel pirinç toplarıdır. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle üçgen veya yuvarlak şekilde yapılır ve iç malzemesi ile birlikte servis edilir. Onigiri, genellikle sushilik pirinç kullanılarak yapılır ve çeşitli iç malzemelerle...

Tohum rotasyonu ya da bilinen diğer ismi ile tohum döngüsü hormonları dengelemek için tercih edilen doğal ve oldukça eski bir yöntemdir. Temeli Çin tıbbına dayanan yönteme göre hormonal döngünün farklı aşamalarında tohum temelli farklı besinler tüketilir. Kullanılan...