Sitrülin (Citrulline); bir amino asittir ve vücutta nitrik oksit sentezinde önemli bir rol oynar. Sitrülin, özellikle karpuzda bulunan doğal bir bileşiktir. Nitrik oksit, kan damarlarının genişlemesine ve düz kasların gevşemesine yardımcı olarak kan dolaşımını...

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir? Bebeklerde gaz sancısı oldukça yaygın bir durumdur ve birçok ebeveyn tarafından endişe verici bulunabilir. Bebeklerde gaz sancısını hafifletmek için birkaç yöntem bulunmaktadır. Bebeklerde Gaz Sancısının Nedenleri: Bebeklerde gaz...

Aralıklı Oruçta Su İçilir mi? Aralıklı oruç, belli bir zaman diliminde yemek yemeyi sınırlayan bir beslenme yöntemidir. Bu oruç türünde gün içinde belirli saatlerde yemek yenirken, diğer saatlerde oruç tutulur. Su içme konusu aralıklı oruç pratiğinde önemli bir rol...

Sinameki macunu, sıklıkla bal temelli olarak hazırlanır. En temel malzeme sinameki ve ham baldır ancak destekleyici çok çeşitli doğal bitkiler de macun içinde yer alır. Destek bitkiler sinemekinin etkilerini arttırıcı, bağırsak düzenleyici ve mide rahatlatıcı bitkiler...

Veggie Egg Benedict Tarifi Egg Benedict, klasik brunch tariflerinden biri olup, İngiliz muffinlerinin üzerine konulmuş poşe yumurta, Kanada pastırması ve Hollandaise sosu ile servis edilen bir yemektir. Ancak, vejetaryen bir versiyonunu hazırlamak da mümkündür ve...