Glisemik İndeks Diyeti Nedir? GI, bir yiyeceğin içerdiği karbonhidratların kan şekerini yükseltebilme potansiyelini ölçen bir ölçüttür. GI, yiyeceklerin kan şekerini hızlı veya yavaş bir şekilde yükseltme yeteneğini değerlendirir. Düşük GI'ye sahip yiyecekler, kan...

Jatoba meyvesi, Hymenaea courbaril ağacının meyvesidir ve aynı zamanda Brezilya cevizi veya Brezilya sakız ağacı olarak da bilinir. Bu meyve, Güney ve Orta Amerika'nın tropikal bölgelerinde yetişen büyük bir ağaç türü olan Hymenaea courbaril'in meyvesidir. Botanik...

Mitraillette, Belçika'nın fast food kültürüne özgü, doyurucu ve lezzetli bir sandviçtir. "Mitraillette" kelimesi Fransızca'da "makineli tüfek" anlamına gelir ve bu sandviçin adını, içindeki bol malzemeden dolayı almıştır. Belçika'da özellikle gece geç saatlerde veya...

İncirin Üstündeki Beyazlık Neden Olur? Zararlı mı? İncirin üstündeki beyazlık, genellikle nişasta retrogradasyonu sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Nişasta retrogradasyonu, nişastanın soğuması sırasında moleküler yapılarının değişmesi anlamına gelir. Bu durum,...

Astaksantin ya da astaxanthin doğada bilinen en güçlü antioksidanlardan bir tanesidir. Somon ya da kril gibi gıdalarda doğal olarak bulunan karotenoiddir. Astaksantin genellikle gıda takviyesi formunda tercih edilir. İnsan sağlığı üzerinde kanıtlanmış birçok faydası...