Barlauch ya da yabani sarımsak; Amaryllidaceae familyasının Allium cinsinin bu çok yıllık otsu bitkisidir. İlkbaharda gölgeli ormanlarda veya nehirler ve sular boyunca yabani biçimde yetişir. Rüyanda bazı ülkelerde ayrıca yetiştiriciliği de yapılır. Ramsons ya da ayı...

Kol kasları için En İyi Egzersizler Kol kasları, özellikle biceps (ön kol kasları) ve triceps (arka kol kasları) olmak üzere birçok farklı kas grubundan oluşur. Bu kasları güçlendirmek ve geliştirmek için çeşitli egzersizler yapılabilir. İşte kol kasları için en...

İtalyan sandviçi, nefis İtalyan mutfağının eşsiz lezzetlerini bir araya getiren bir yemek öğünüdür. Bu sandviç, taze malzemeler, aromatik otlar ve nefis soslardan ilham alır. İtalyan mutfağının zengin tatları ve özenle seçilmiş malzemeleri ile hazırlanan bu sandviç,...

Isırgan kökü ya da tam adıyla Isırgan otu kökü, binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılan ve pek çok sağlık faydası olan bir bitkidir. Sıklıkla yabani olarak yetişen ısırganlardan hasat edilir; bitkinin toprak altında kalan kısımlarıdır. Kullanım öncesi kurutulan...

Folik asit folat farkını merak ediyorsanız bu yazımız tam da size göre! Esasen folik asit ve folat tamamen farklıdır. Ancak yaygın olarak tamamen aynı vitamin olduğu düşünülür. Öyle ki bu tür kafa karışıklıkları meslek profesyonelleri arasında dahi yaygındır. Peki...