Yoga Yaparken Hangi Taşlar Kullanılır? Yoga yaparken kullanılan taşlar, yoga pratiğinizi desteklemek ve enerjinizi dengelemek için tercih edilir. Her taşın kendine özgü enerjisi ve faydaları vardır....

Kıvırcık Nane PCOS için Etkili Olabilir mi? Polikistik Over Sendromu (PCOS), kadın üreme sistemi üzerinde çeşitli etkileri olan bir durumdur. PCOS'lu bireylerde hormonal dengesizlikler, anovulasyon (yumurta gelişiminin olmaması), düzensiz adet döngüleri (regl...

6 Şapkalı Düşünme Tekniği, Edward de Bono tarafından geliştirilen bir düşünme yöntemidir. Bu teknik, farklı düşünme tarzlarını temsil eden altı farklı şapka kullanarak grup veya bireylerin karar verme ve problem çözme süreçlerini yapıcı bir şekilde yönlendirmeyi...

Kuşburnu çekirdeği yağı, cildinizde doku ve hücre yenilenmesi için gerekli olan temel yağ asitlerini içerir ve antioksidanlar açısından zengin bir yağdır. Cildin daha canlı ve parlak görünmesine yardım eder. Yara izlerinin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Dahası...

NMN takviyesi, vücutta doğal olarak bulunan bir bileşik olan Nikotinamid Mononükleotid'in (NMN) takviye formunu içermektedir. NMN takviyesi, NMN'in vücut tarafından daha kolay kullanılabilen bir şekilde alınmasını sağlar ve NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinükleotid)...