Fleksitarian beslenme, esas olarak bitkisel gıdaların tüketildiği ancak zaman zaman hayvansal gıdaların da tüketildiği bir beslenme biçimidir. Fleksitarianlar, genellikle eti sadece haftanın belirli günlerinde veya özel durumlarda tüketirler. Bu beslenme biçimi, bitki...

Topuk dikeni; ayakta ağrı, şişlik, bölgede ateş ve ileri seviyelerde ayakta küçük kemik çıkıntısı şikayetleri ile gelen bir rahatsızlıktır. Topuk dikeni her zaman gözle görülebilir olmayabilir. Topuk Dikeni Neden Olur? Toplumda oldukça yaygın görülen bir şikayettir....

Kantaron Yağının Faydaları Neler? Kantaron yağı, St. John's Wort bitkisinden elde edilen doğal bir yağdır. Tıbbi olarak "Hypericum perforatum" olarak da bilinir. Kantaron yağı, geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunlarına karşı kullanılmıştır ve anti-inflamatuar,...

Yatak Odasında Bulunması Gereken Taşlar & Bulunmaması Gerekenler Kristaller, günlük yaşamımızda gelişmemize yardımcı olabilecek çok çeşitli faydalı kullanımlara ve özelliklere sahiptir, ancak güçlü özellikleri yanlış kullanıldığında geri tepebilir. Kristaller...

Clear bulk; fitness ve vücut geliştirme dünyasında kullanılan bir terimdir ve kas kütlesi kazanmak amacıyla yapılan bir diyet ve antrenman programını ifade eder. Clear Bulk Nedir? Nasıl Yapılır? Kas kütlesi kazanmayı hedefleyen bir bulk (kitle) programıdır, ancak...