Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Zenzai, Japon mutfağına özgü tatlı bir pirinç lapasıdır. Genellikle soğuk kış günlerinde veya yağmurlu havalarda içilen geleneksel bir Japon atıştırmalığıdır. Zenzai, azuki fasulyesi adı verilen tatlı kırmızı fasulye püresi ile yapılan bir tatlıdır ve genellikle...

Beyin sisi; stres, uyku düzeni değişiklikleri, ilaçlar ve diğer faktörlerin neden olabileceği bir semptomdur. Zihinsel karışıklığa, hafıza sorunlarına ve odaklanma eksikliğine neden olabilir. Gelin beyin sisini daha yakından öğrenelim! Beyin Sisi Nedir? Beyin sisinin...

11 -17 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları Koç (21 Mart - 19 Nisan): Bu hafta enerjin tavan yapacak! Yaratıcılığını konuştur ve yeni projelere odaklan. Aşk hayatında sürpriz bir buluşma seni bekliyor. Boğa (20 Nisan - 20 Mayıs): Stresli bir dönem geçiriyorsun, ancak...

Sacher Torte, Avusturya'nın ünlü çikolatalı pastasıdır. 1832 yılında Franz Sacher tarafından yaratılan bu pasta, iki kat çikolatalı kek arasında kayısı reçeli ile kaplanmış ve üstü parlak çikolata glazürü ile kaplanmış olarak sunulur. Geleneksel olarak, bir dilim...