30-30-30 Kuralı Nedir?

30-30-30 Kuralı Nedir? Rumi'nin "30-30-30 Kuralı" olarak da bilinen ünlü sözü, sağlıklı bir yaşam için önerilen bir yaşam tarzını ifade eder. Bu kural, bir günün 24 saati üzerinden şekillendirilmiş ve kişinin yaşamının farklı alanlarına dengeli bir şekilde vakit...

Lutein Göz Vitamini Ne İşe Yarar?

Lutein Göz Vitamini Ne İşe Yarar? Lutein, karotenoid adı verilen bir tür organik pigmenttir. Göz sağlığına yaptığı olumlu katkılar nedeniyle “göz vitamini” olarak da anılır. Beta-karoten ve A vitamini ile ilişkilidir. İnsan gözünde bulunan iki ana karotenoidden...

Chorba Frik Tarifi, Nasıl Yapılır?

Chorba Frik, Cezayir mutfağına ait geleneksel bir çorba çeşididir. Bu çorba, Frik adı verilen buğday tanecikleri ile yapılır ve zengin bir malzeme çeşitliliğine sahiptir. Genellikle et, sebze ve Frik adı verilen buğday tanecikleri içeren kalın bir çorba türüdür. Bu...

Dracena Marginata Bakımı & Saksı Değişimi

Dracena Marginata, evlerde sıklıkla tercih edilen bir bitki türüdür. Ejderha ağacı, ejderha bitkisi, Madagaskar ejder ağacı olarak da bilinir.  İşte Dracena Marginata bitkisinin bakımı için bazı ipuçları: Işık: Dracena Marginata bitkisi, parlak dolaylı ışık alan...

Pierogi (Polonya Mantısı) Tarifi, Nasıl Yapılır?

Pierogi (bazen piruhi olarak da adlandırılır), özellikle Polonya, Rusya, Ukrayna, Litvanya, Letonya, Estonya, Slovakya ve diğer Doğu Avrupa ülkelerinde popüler olan geleneksel bir dolma hamur yemeğidir. Pierogi, genellikle yuvarlak veya yarı daire şeklinde hamurun...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Ton Balığıyla Balık Köftesi Tarifi

Ton Balığıyla Balık Köftesi Tarifi

Ton Balığıyla Balık Köftesi Tarifi Ton balığıyla yapılan balık köftesi, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. Özellikle deniz ürünleri sevenler için ideal olan bu tarif, ton balığının sağlıklı yağları ve protein içeriği ile zenginleştirilmiştir. İşte ton...

daha fazla bilgi edinin
Dünyada En Çok Sigara İçen Ülkeler 2024

Dünyada En Çok Sigara İçen Ülkeler 2024

Dünyada En Çok Sigara İçen Ülkeler 2024: 2024'te Dünyada ve Türkiye'de Sigara İçme Oranları Sigara kullanımı, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu olmaya devam etmektedir. Bu yazıda, 2024 yılı için hem dünya genelinde hem de Türkiye'deki sigara içme oranlarını,...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?