Vata Dengeleyici Tarifler Ayurveda’ya göre vücudumuzu sağlıklı ve dengeli tutmanın başlıca yollarından biride yediklerimizden geçmektedir.  Mevsimsel olarak yemek yemek ve dosha dengesizliklerimize göre diyet seçimleri yapmak, tüm yıl boyunca iyi hissetmemize yardımcı...

Sahtekarlık sendromu, kişinin kendi başarılarını veya yeteneklerini içselleştirememesi ve gerçek performanslarının altında olduklarını düşünmesi durumudur. Bu sendrom, kişinin başkalarının kendisini bir hata olarak göreceğini veya başarısızlıklarını ortaya...

Baldırı kara otu; diğer bir yaygın ismi ile venüs saçı otu eğrelti otu cinsinden bir bitkidir. Yenilebilir özellikteki bu bitki geleneksel tıpta sıkça bronşit, öksürük, boğmaca ve kramplı ağır menstrüasyon dönemleri için kullanılır. Latince ismi: Adianthum capillus...

Glutatyon Seviyesi Kaç Olmalı? Nasıl Ölçülür? Glutatyon, antioksidan özellikleri olan bir tripeptit (üç amino asit) molekülüdür ve hücrelerimizde doğal olarak bulunur. Glutatyon seviyesi, kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına bağlı olarak...

İsveç mutfağı, genellikle taze malzemeler, balık, et ve sebzelerin dengeli bir kombinasyonunu içerir. İsveç'in meşhur yemekleri arasında hem geleneksel hem de modern lezzetler bulunur. https://egepazarindan.com/isvicrenin-meshur-yemekleri-geleneksel-tatlar/ İşte...