Karabuğday, son zamanlarda bilinirliği ve kullanımı artmış süper besinlerden biridir. Kara buğday isminde “buğday” kelimesi olmasına rağmen kesinlikle bir buğday çeşidi değildir. Ve dolayısıyla içeriğinde de gluten yoktur! Kara buğday ya da greçka yalancı tahıl ya da...

Mistik cilt terapisi, cildi doğal ve bitkisel özlerle besleyerek, nemlendirerek, yenileyerek ve koruyarak sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olan bir güzellik uygulamasıdır. Bu terapi, doğal ve organik bileşenlerin kullanımına dayanır ve cildin daha parlak,...

Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi Arnavut ciğeri, hafif kavrulmuş ve baharatlı ciğer parçalarından oluşan lezzetli bir meze veya ana yemektir. İşte, lokantalarda sıklıkla tercih edilen tarifi ile Arnavut ciğeri!...

Soğuk Hibiskus Çayı Tarifi Malzemeler: 2 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği 1 litre su 2-3 yemek kaşığı bal veya şeker (isteğe bağlı) 1 adet limon veya lime Buz küpleri Nane yaprakları (süsleme için, isteğe bağlı) Hazırlanışı: Suyu Kaynatın: Bir tencereye 1 litre...

Gizli Başarısızlık Korkusu (Aşil Sendromu): Başarı Kaygısıyla Baş Etme Mücadelesi Günümüzde başarı, toplum tarafından önem verilen bir kavram haline gelmiştir. Her alanda başarılı olma beklentisi, insanları motive ederken aynı zamanda gizli bir başarısızlık korkusu da...