Self-Regulation Teknikleri Nelerdir?: İşte bazı etkili Self-Regulation Teknikleri - kendini düzenleme teknikleri: Hedef Belirleme ve Planlama: Net ve ölçülebilir hedefler belirleyin ve bunları gerçekleştirmek için ayrıntılı bir plan yapın. Hedeflerinizin gerçekçi,...

Benjamin Franklin etkisi , insanların bir kişiye bir iyilik yaptıktan sonra, özellikle daha önce o kişiden hoşlanmamışlarsa veya onlara karşı tarafsız hissetmişlerse, o kişiyi daha çok sevmelerine neden olan bilişsel bir önyargıdır. Örneğin, Ben Franklin etkisi,...

Oleik asit (oleic acid); Omega-9 yağ asidi olarak da bilinir ve insan vücudunun doğal olarak ürettiği yağ asitlerinden bir tanesidir. Ayrıca birçok bitkisel yağda (deniz iğdesi, badem yağı, üzüm çekirdeği ve zeytinyağı gibi) ve hayvansal yağda doğal biçimde bulunur....

Berlin'de Türk Marketleri Berlin, Almanya'nın başkenti ve aynı zamanda Türk diasporasının yoğun olarak yaşadığı bir şehir. Türkler için evlerini aratmayan, günlük ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmış birbirinden renkli ve zengin Türk marketleriyle dolup taşıyor....

Altın Çilek Nasıl Yenir? Zayıflatır mı? Altın çilek kısa süren sezonunda taze ve diğer zamanlarda kurutulmuş olarak tüketilebilir faydalı bir meyvedir. Bu meyvenin esasen ana vatanı Güney ve Orta Amerika’dır. Ancak meyve ülkemizde de çeşitli iklimlere kolayca uyum...