Mürdümük ya da mürdük; latince Lathyrus sativus olarak da bilinen bir baklagil bitkisidir. Genellikle Akdeniz bölgesi, Orta Asya, Hindistan ve Kuzey Afrika'da yetiştirilir. Mürdümük, koyu yeşil yaprakları, mor çiçekleri ve küçük, yuvarlak taneleri olan bir bitkidir....

Yeni Başlayanlar için 5 Temel Yoga Pozu Yoga, bedeni güçlendirmenin yanı sıra zihni sakinleştirici ve stresi azaltıcı bir etkiye sahiptir. Yeni başlayanlar için yoga yapmaya başlamak, basit ve temel pozlardan oluşan bir başlangıç yapmak önemlidir. Yeni Başlayanlar...

Food guilt (Türkçe: Yemek Pişmanlığı), yemek yedikten sonra ortaya çıkan duygusal bir durumu ifade eder. Genellikle sağlıksız veya kalorili yiyecekler yedikten sonra kişinin suçluluk, pişmanlık veya utanç hissetmesi olarak tanımlanır. Bu duygu, yeme alışkanlıklarıyla,...

Susam sütü, son yıllarda sağlıklı alternatif içecekler arasında popülerlik kazanan bir bitkisel süt çeşididir. Susam tohumlarından elde edilen bu süt, besleyici özellikleri ve çeşitli sağlık faydalarıyla dikkat çekmektedir. Bu makalede, susam sütünün ne olduğunu,...

AHA ve BHA Farkı Nedir? AHA ve BHA birbirinden daha iyi olmasa da farklı ihtiyaçlarına ve cilt tiplerine uygun asitlerdir. Bazı durumlarda ise bu iki asidin bir arada olduğun ürünler en iyisidir. AHA Nedir? AHA, alfa-hidroksi asit anlamına gelir. AHA'lar şeker...