Yulaflı protein tozsuz shake, protein ihtiyacını karşılamak ve tok tutan bir içecek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Protein tozunu kullanmadan hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün yerine geçebilir....

Yer fıstığı sosu ( peanut sauce) ya da kısaca fıstık sosu; temel maddesi yer fıstığı olan tatlı tuzlu bir sostur. Birçok Asya ve Afrika mutfağında kullanılır. Genellikle bir daldırma sosu olarak servis edilir. Ayrıca kızartmalarda, körilerde ve salata sosları için bir...

Huperzine A; belleği artırmak ve alzheimer ile savaşmak için kullanılan nootropik bir takviyedir. Bu takviye; Çin kulüp yosunu (Huperzia serrata) adı verilen bir bitkiden ekstrakte edilir. Diyet takviyesi olarak satılan huperzin A, tipik olarak Alzheimer hastalığı...

Hibiskuslu Reyhan Şerbeti Tarifi Hibiskuslu reyhan şerbeti, özellikle yaz aylarında serinletici ve ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilen geleneksel bir Türk içeceğidir. İşte bu lezzetli şerbetin detaylı tarifi: Malzemeler 1 su bardağı kuru hibiskus çiçeği 1...

Tuz sağlıklı mı? Sorusu zaman zaman sizin de aklınızı kurcalıyor mu? Tuz sağlığa zararlı mı? Hiç tuz kullanmazsak ne olur? Günlük ne kadar tuz tüketmeliyiz? Haydi gelin tuzu daha yakından inceleyelim! Sofralarımızın olmazsa olmazı tuz yani sodyum klorür konusunda...