Beta-sitosterol, fitosteroller olarak bilinen az sayıdaki bitki bazlı maddeden biridir. SIT, B-sitosterol, sitosterol isimleriyle de bilinir. Bitkisel yağlar, kuruyemişler, tohum gıdalar ve baklagiller doğal biçimde beta sitosterol kaynağıdır. Ayrıca gıda takviyesi...

Languishing(Türkçe: durgunluk, bitkinlik) terimi, son yıllarda özellikle COVID-19 pandemisi sırasında ve sonrasında yaygın olarak tartışılan bir psikolojik durum haline gelmiştir. Psikolog Adam Grant tarafından popülerleştirilen bu terim, genel bir ruh hali bozukluğu...

Gano kahve ya da ganoderma kahvesi, Ganoderma özü içeren toz içecek karışımlarıdır. Alternatif tıpta, ganodermanın faydalarının anti-tümör, anti inflamatuar ve bağışıklığı güçlendirmeyi içerdiği düşünülmektedir. "Reishi" veya "Lingzhi" olarak da bilinen...

Trikoloji (Trichology), saç ve saç derisiyle ilgilenen bilim dalıdır. "Trichos" kelimesi Yunanca'da saç anlamına gelirken, "logos" kelimesi ise bilim veya çalışma anlamına gelir. Trichology, saçın fizyolojisi, saç sağlığı, saç dökülmesi, saç hastalıkları, saç bakımı...

Evde lavanta yakmak rahatlamanın, odaklanmanın ve ortamın havasını değiştirmenin en keyifli yollarından biridir. İnsanlığın başlangıcından bu yana, küresel olarak kültürel ve dini ritüellerde tütsü yakmanın önemi büyüktür. Tütsünün vücudumuz ve zihnimiz üzerinde...