Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun bir korku veya endişe hissidir. Panik ataklar, fiziksel semptomlar ile birlikte ortaya çıkar ve kişi için son derece korkutucu bir deneyim olabilir. Nefes darlığı, çarpıntı, terleme, titreme, mide bulantısı, baş dönmesi ve terleme...

Semifreddo, İtalyanca bir terim olup "yarı donmuş" anlamına gelir. Bu terim genellikle dondurulmuş tatlılar için kullanılır. Semifreddo, dondurma gibi soğuk bir tatlıdır, ancak dondurma yapımında kullanılan yoğun donma süreci yerine, yumurta ve krema gibi malzemelerin...

Temiz beslenme; sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve bedenin ihtiyaçlarını karşılamak için sağlıklı, doğal ve besleyici yiyecekler tüketmek anlamına gelir. Bu tür bir beslenme modelinde; işlenmiş, yüksek yağ ve şeker içeren, katkı maddesi ve koruyucu içeren gıdalar yerine;...

Sanatsal psikoterapi, bireylerin duygu, düşünce ve deneyimlerini ifade etmek ve anlamlandırmak için sanatı bir araç olarak kullanan bir terapi biçimidir. Bu terapi yöntemi, özellikle sözel ifade zorluğu yaşayan kişiler için etkili olabilir ve duygusal iyileşmeyi...

Maundy Perşembe, Hristiyan geleneğindeki önemli bir gündür ve Hristiyan takvimindeki Kutsal Hafta'nın (Holy Week) dördüncü günüdür. Maundy Perşembe, İsa'nın Son Akşam Yemeği'ni (Son Akşam Yemeği) ve ayak yıkama olayını anma günüdür. "Maundy" kelimesi, Latince...