Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

Kahvaltıda Proteinli Besinler Kahvaltıda tüketilebilecek protein kaynakları arasında şunlar sayılabilir: Yumurta: Yaklaşık 6 gram protein içerir ve kahvaltıda tüketmek için mükemmel bir seçenektir. Pişirme şekli tercihe göre değişebilir, haşlanmış, omlet veya menemen...

Sanat Terapisi Etkinlikleri Sanat terapisi, bireylerin yaratıcılığını kullanarak duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını desteklemeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Sanat terapisi etkinlikleri, çeşitli sanat formalarını içerir ve bireylerin duygusal ifade,...

Laktobionik asit (lactobionic acid); Nazik bir eksfolianttır ve ciltte peeling görevi görür. Bir polihidoksi asittir (daha yaygın olarak PHA olarak da bilinir) ve esasen bir şeker molekülüdür.  Glikolik ve laktik asitin yakın akrabasıdır ve...

Lebeniye çorbası, Türk mutfağının en sevilen çorbalarından biridir. Yoğurt ve buğdayın lezzetli bir kombinasyonunu sunan bu çorba, özellikle kış aylarında sofraları ısıtan bir başlangıç yemeğidir. Mardin ve civar illerde yaygındır. Lebeniye çorbası, genellikle yoğurt,...