Anti inflamatuar diyet, vücudun iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olan bir beslenme programıdır. Bu diyet, yüksek oranda antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve lif içeren gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Anti-inflamatuar diyet, aşağıdaki gıdaları içerir: Meyve...

Mornay sos, Fransız mutfağına ait bir soslama sosudur ve genellikle peynirli bir beşamel sosun temelinde oluşturulur. İşte Mornay sosunun temel özellikleri: Beşamel Sosu: Mornay sos, öncelikle beşamel sosun temelinde yapılır. Beşamel sos, un ve tereyağından oluşan bir...

Hünnap çayı, son yıllarda sağlık bilincinin artmasıyla popülerlik kazanan bir doğal içecektir. Hünnap meyvesinin kurutulması ve sıcak su eklenmesiyle elde edilen bir içecektir. Hünnap meyvesi, Akdeniz bölgesinde yetişen, tatlı ve lezzetli bir meyvedir. Sağlık...

Ağır metal detoksu, zaman içinde vücutta biriken toksik metallerin vücuttan atımını hedefleyen kısa ya da uzun süreli detokstur. Vücutta biriken ağır metaller sağlık üzerinde sayısız olumsuz etkiye sahiptir. Ağır metaller vücutta beyin, karaciğer ve akciğerin...

Peru elması (Cereus repandus); Orta ve Güney Amerika kökenlidir ve tropikal ve yarı tropikal bölgelerde yetişir. Peru Elması (Cereus repandus) Nedir? Peru elması, uzun ve silindirik gövdeleri olan büyük boyutlu bir kaktüs türüdür. Dikenler yerine uzun tüylerle...