En Sağlıklı Tohumlar & Tohum Gıdalar Tohumlar, küçük olmalarına rağmen besleyici yoğunluklarıyla öne çıkan gıdalardır. Protein, lif, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan tohumlar, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. İşte en...

Kırmızı Guddeme (Helichrysum sanguineum), güney Avrupa ve Akdeniz bölgesine özgü olan çok yıllık bir bitki türüdür. "Guddeme" olarak da bilinen bu bitki, 20 ila 60 cm arasında değişen bir boya sahip olabilir. Kırmızı Guddeme'nin dikkat çeken özellikleri şunlardır: Çok...

Mide için rezene çayı Orta Çağ'da, insanlar evlerini kötü ruhlardan korumak için kapıların üzerine rezene asarlardı. Artık koruyucu bir dekorasyon olarak yaygın kullanılmasa da rezene; kolikten konjunktivite kadar çeşitli şikayetler için kullanılan, hala en yaygın...

Değişik Kahvaltı Menüleri Kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biridir ve sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Değişik kahvaltı menüleri, güne enerjik ve sağlıklı başlamanızı sağlayabilir. İşte çeşitli kahvaltı menüleri ve öneriler: Değişik Kahvaltı Menüleri...

Dut reçeli yapmak, mevsiminde taze dutların lezzetini ve besleyiciliğini korumanın harika bir yoludur. İşte dut reçeli tarifi ve püf noktaları: Dut Reçeli Tarifi Malzemeler: 1 kg taze dut 2 su bardağı toz şeker (dutların ekşi olması durumunda miktarı artırabilirsiniz)...