Nefes teknikleri yogadaki pozların kendisi kadar önemlidir.  Nefes almanın yogaya getirdiği şey, zihin-vücut bağlantısının yanı sıra hücre oksijenasyonudur ve bu da içeriden iyileşmeyi destekler. Doğru nefes meditasyon uygulamaları gibi zihni sakinleştirip huzur...

Üzerlik Tohumu Nasıl Kullanılır? Üzerlik tohumu, bilinen diğer ismi ile nazar otu Eski Mısır'da, bazı Afrika toplumlarda ve Anadolu medeniyetlerinde de nazardan korunmak ve kötü enerjilerden arınmak için yüzyıllardan beridir kullanılan bir tohumdur. Üzerlik Tohumu...

Plastik Damacana Nasıl Temizlenir? Plastik damacanaları temizlemek, içme suyu ve diğer içeceklerin hijyenik bir şekilde saklanmasını sağlamak için önemlidir. Plastik Damacana Nasıl Temizlenir? İşte plastik damacanaları temizlemenin adımları: 1. Boşaltma ve Boşaltma:...

Soğan Mücveri Tarifi Soğanın muhteşem lezzetiyle buluştuğu nefis bir tarifle sofralarınıza yeni bir soluk geliyor! İşte pratik ve lezzet dolu soğan mücveri tarifinin sırları: Soğan Mücveri Tarifi Malzemeler: 4 adet orta boy soğan 2 adet yumurta Yarım su bardağı yoğurt...

Siyah tuz ya da kara tuz; genellikle evin, bedenin ve zihnin ruhsal olarak korunması için hazırlanan ve kullanılan bir ritüel tuzudur. Bu tuz yenilebilir özellikteki siyah renkli KALA NAMAK TUZU ile karıştırılmamalıdır. Kala namak tuzu Himalayalar’a özgüdür, kendine...