Gece yeme sendromu (night eating syndrome), beraberinde uyku ve diğer sağlık sorunları da getiren bir durumdur. Kişiler bu sendrom ile sıklıkla akşam yemeğinin ardından yemek yemeği sürdürür. Bu durum belirgin biçimde uyku problemlerini tetikler. Uyku problemleri ile...

Glutatyon Seviyesi Kaç Olmalı? Nasıl Ölçülür? Glutatyon, antioksidan özellikleri olan bir tripeptit (üç amino asit) molekülüdür ve hücrelerimizde doğal olarak bulunur. Glutatyon seviyesi, kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına bağlı olarak...

Puglia Gezi Rehberi Bugün sizleri İtalya'nın güneydoğusundaki muazzam güzellikteki bölgesi Puglia'ya götüreceğiz. Ege Denizi kıyısında yer alan bu cennet köşesi, tarih, lezzet ve eşsiz manzaraları bir araya getirerek unutulmaz bir seyahat deneyimi sunuyor. Martina...

Boğa dikeni (Eryngium campestre) geleneksel tıpta bazı faydaları olduğuna inanılan bir bitki olarak bilinir, ancak bu konuda bilimsel olarak çok az araştırma bulunmaktadır. Bu bitkinin bazı potansiyel faydaları şöyledir: İdrar Söktürücü Özellikler: Eryngium, idrar...

Kolza Yağı Nedir?  Kolza bitkisi (Brassica napus ve B. rapa), brassica ailesine ait bir bitki türüdür. Hem ticari hem de endüstriyel kullanımlar için önemli bir bitkidir. Kolza bitkisi, özellikle tohumlarından elde edilen yağ için yetiştirilir ve kolza yağı olarak...