İzolösin (isoleucine), esansiyel amino asitlerden biridir. Amino asitler, proteinlerin yapı taşlarıdır ve vücut için önemli besin maddeleridir. İzolösin, insan vücudu tarafından üretilemediği için dışarıdan besinler aracılığıyla alınması gereken bir amino asittir....

Günde Ne Kadar Şeker Tüketmeliyiz? Şeker tüketimi, sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahip olan önemli bir beslenme faktörüdür. Günde Ne Kadar Şeker Tüketmeliyiz? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günlük enerji alımının %10'unun (tercihen %5'inin altında) serbest...

Granita, sıcak yaz günlerinde serinlemek için ideal bir İtalyan tatlısıdır. İnce buz kristalleriyle dolu, hafif ve ferahlatıcı bir yapıya sahip olan bu lezzetli tüketim, adeta Sicilya'nın güneşli ikliminin bir yansımasıdır. İtalya'nın dondurma kültürü içinde önemli...

Karnabahar pirinci, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında popülerlik kazanmış bir alternatiftir. Özellikle düşük karbonhidratlı diyetler ve glütensiz beslenme tercih edenler için ideal bir seçenektir. Karnabahar pirinci, karnabaharın küçük parçalar halinde...

Antep fıstıklı barfi, Hindistan kökenli bir tatlıdır ve özellikle özel günlerde ve bayramlarda sıklıkla tercih edilir. Bu tatlı, Antep fıstığının zengin aroması ve kremamsı dokusuyla lezzet dolu bir deneyim sunar. Yapımı kolay olan bu tatlı, misafirlerinize...