Pranayama Teknikleri & Pranayama Nefesi

Pranayama, yoga geleneğinde kullanılan bir dizi nefes egzersizidir. "Prana" yaşam enerjisi anlamına gelirken, "yama" ise kontrol etmek veya genişletmek anlamına gelir. Pranayama egzersizleri, nefesin farkındalığını artırarak, nefesi kontrol etmeyi ve yönlendirmeyi...

Sevruga Havyarı Nedir? (Sevruga Caviar)

Sevruga havyarı, dünyanın en lüks ve prestijli yiyeceklerinden biri olan havyarın özel bir çeşididir. Genellikle Rusya, İran ve Azerbaycan gibi ülkelerde yetiştirilen sturgeon balıklarının yumurtalarından elde edilir. Sevruga havyarı, özel tadı ve ince doku yapısıyla...

Enerjim Çabuk Bitiyor, Ne Yapmalıyım?

Enerjim Çabuk Bitiyor, Ne Yapmalıyım? Enerjinizin çabuk tükenmesinin birkaç farklı nedeni olabilir. İşte yaygın nedenlerden bazıları: Yetersiz Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığının olmaması veya yetersiz beslenme enerji seviyenizi etkileyebilir....

Kedi Otu Uykusuzluk için Etkili mi?

Kedi otu, diğer bilinen ismi ile valerian bitkisi uykuya geçişi kolaylaştırıcıdır. Ayrıca rahatlatıcı ve kaliteli uykuyu destekleyici özellikleri ile de öne çıkar. Bitkinin toplumlarca kullanımı çok eski zamanlara dek dayanır. Huzur bulmak ve rahatlamak amacıyla...

Kereviz Tohumu Nasıl Kullanılır? Faydaları

Kereviz Tohumu Nasıl Kullanılır? Kereviz tohumu, kereviz bitkisinin kurutulmuş tohumlarıdır ve genellikle baharat olarak kullanılır. Ancak sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. [button link="https://egepazarindan.com/kereviz-tohumu-yerli-ilacsiz-200-gr/"...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma longa, zerdeçal bitkisi olarak bilinir ve özellikle kökleri, doğal bir baharat ve besin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın ana bileşeni curcumin, bu bitkinin sağlık yararları ile ilişkilendirilen aktif bileşiktir. Curcuma longa ekstresi, zerdeçal...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla