Gece gölgesi sebzeleri ya da gölge sebzeleri (nightshade vegetables); 2.000'den fazla türü içeren Solanaceae familyasına ait bir bitki grubudur. Bu grup içinde mutfaklarımızda en yaygın kullandığımız bazı sebzeler de yer alır. Bazı yaygın itüzümü sebzeleri arasında...

Hiltan otu ya da diğer bir yaygın ismi ile diş otu, kürdan otu; geleneksel olarak vitiligo, sedef hastalığı, böbrek taşları, idrar yolu enfeksiyonları, diyabet, astım için kullanılan bir bitkidir. Astım, bronşit, öksürük ve boğmaca gibi solunum rahatsızlıkları için...

Bademli kavala kurabiyesi, lezzeti ve özel dokusuyla sofralarınıza özgün bir tat katmaya aday harika bir tariftir. Bu nefis kurabiyeler, içerdikleri bademle zenginleştirilen hamur yapıları ve hoş bir gevreklikleri ile öne çıkar....

Anti inflamatuar diyet, vücudun iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olan bir beslenme programıdır. Bu diyet, yüksek oranda antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve lif içeren gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Anti-inflamatuar diyet, aşağıdaki gıdaları içerir: Meyve...

Cildi Güzelleştiren Şeyler Düzenli Cilt Bakımı: Cildi temizlemek, tonlamak ve nemlendirmek gibi temel cilt bakımı adımları, cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, haftalık olarak peeling ve maske uygulamak da cildin parlaklığını artırır. Güneş...