SIBO, "İnce Bağırsaklarda Aşırı Bakteri Çoğalması " anlamına gelen bir sindirim bozukluğudur. Normalde, bağırsaklarda milyarlarca bakteri yaşar ve sindirimi destekler. Ancak SIBO'da, bu bakterilerin sayısı aşırı derecede artar ve bağırsaklarda çeşitli semptomlara...

Eritritol, düşük karbonhidratlı ve düşük kalorili alternatif bir tatlandırıcı ve şeker alkolüdür. Sıklıkla paketlenmiş ”fit” ürünlerde kullanılır. Bu maddeyi içeren gıdalar genellikle şekersiz, şeker ilavesiz, düşük şekerli olarak etiketlenir. Granül (kristal) ya da...

Lucuma tozu, tropikal bir meyve olan lucuma meyvesinin kurutulup tam toz hale gelene kadar öğütülmesi ile hazırlanır. Güney Amerika’ya özgü bu sıra dışı meyve, oldukça lezzetli aynı zamanda besleyicidir. Yumuşak sarı bir dokuya, avokado ile mango arasında bi dış...

Meyan kökü şurubu, binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan ve doğal bir rahatlama kaynağı olarak bilinen bir bitki şurubudur. Meyan kökü bitkisinin kök kısmından elde edilen bu şurup, tatlı ve hoş bir aromaya sahiptir ve birçok sağlık faydasıyla bilinir. Öksürük...

Nezleye Ne İyi Gelir? Kış geldi, soğuklar kapıda hepimizin korkulu rüyası nezle ya da soğuk algınlığı yaygınlaştı. Peki nezle olmamak için neler yapabiliriz? Hangi meyve ve sebzeler bizi nezleye karşı korur? Grip olmadan önce hangi önlemler alınmalı? Gelin hep beraber...