Defne Tohumu Faydaları, Kullanımı Defne ağacı (Laurus nobilis), geleneksel olarak kullanılan bir bitki olup, hem yaprakları hem de tohumları sağlık yararları ile bilinir. Bu yazıda, defne tohumunun sağlığa olan faydalarını kapsamlı bir göz atalım! Botanik Özellikler:...

Katekol, kimyasal olarak bir benzen halkası üzerinde iki hidroksil (-OH) grubu bulunan bir bileşiktir. Doğada yaygın olarak bulunan ve vücutta çeşitli biyolojik fonksiyonlara sahip olan bir fenol türevidir. Katekol, tirosin amino asidinin bir metaboliti olarak ortaya...

Hormon diyeti (hormon sıfırlama diyeti); naturopatik tıp doktoru Dr. Natasha Turner tarafından oluşturulan bir kitaptan kaynaklanan bir diyet planıdır. Diyet, kadınlarda kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına neden olan hormon dalgalanmalarını kontrol etmeyi...

Banga çorbası (Banga Soup), Nijerya'nın Niger Delta bölgesine özgü geleneksel bir çorba çeşididir. Genellikle palmiye meyvesi veya palmiye çekirdeği ekstraktı ile yapılır ve geniş bir malzeme yelpazesi içerir. Banga Çorbası için Malzemeler: Çorba İçin: 2 su bardağı...

Gece baş ağrısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilen bir durumdur. İşte gece baş ağrısının olası nedenleri: Stres ve Gerginlik: Günlük stres, baskı ve gerginlik gece baş ağrısına neden olabilir. Vücut dinlenmeye geçerken kaslar gevşer ve bu esnada ağrıyı...