Zen meditasyonu, 7. yüzyıl Çin'indeki Tang Hanedanlığına kadar uzanan eski bir Budist geleneğidir. Çin kökenlerinden, gelişmeye devam ettiği Kore, Japonya ve diğer Asya topraklarına yayılmıştır. Japonca "Zen" terimi, konsantrasyon veya meditasyon anlamına gelen Hint...

Aşure, Türk mutfağının geleneksel bir tatlısıdır ve genellikle Muharrem ayının 10. günü olan Aşure Günü'nde pişirilip paylaşılır. Aşure, çeşitli tahıllar, kuruyemişler, meyveler ve şekerle hazırlanan doyurucu bir tatlıdır....

Testosteron ve Çinko: Temel Bağlantı Testosteron, erkeklerde ve kadınlarda bulunan cinsiyet hormonudur ve birçok vücut fonksiyonunu etkiler. Çinko ise vücudun temel minerallerinden biridir ve birçok biyokimyasal süreçte rol oynar....

Erzurum ketesi, Türk mutfağının önemli bir lezzeti olan, özellikle Doğu Anadolu Bölgesi'nde yaygın olarak tüketilen bir hamur işidir. İnce bir hamurun içine bol peynir, kıyma ve ya çoğu zaman kavrulmuş un konularak yapılan bu lezzetli atıştırmalık, özellikle çay...

Yeni ay ritüeli her yeni ay zamanında bize niyet belirleme, olumlama ve arınma için yeni bir olanak sunar. Yeni ay zamanları ileriye dönük yeni tohumlar atmak ve odaklanmak Için de mükemmler zamanlardır. Bu yazımızda etkili yeni ay ritüellerine odaklanacağız! Yeni Ay...