Aralıklı Oruçta Su İçilir mi? Aralıklı oruç, belli bir zaman diliminde yemek yemeyi sınırlayan bir beslenme yöntemidir. Bu oruç türünde gün içinde belirli saatlerde yemek yenirken, diğer saatlerde oruç tutulur. Su içme konusu aralıklı oruç pratiğinde önemli bir rol...

Maksimum yağ yakımı için, dengeli bir beslenme programı ve düzenli egzersiz rutini hayati öneme sahiptir. Ancak, yağ yakımını artırmak için izlenebilecek birkaç strateji bulunmaktadır. 1. Kardiyo Egzersizleri: Kardiyo egzersizleri, kalp atış hızını artırarak yağ...

Lazerde Kıllarım Bitmedi, Neden? Lazer epilasyon, kalıcı tüy azaltma veya kalıcı tüy çıkarmada oldukça etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Ancak her bireyin cilt yapısı ve tüylerinin büyüme döngüsü farklıdır, bu nedenle lazer epilasyon sonuçları kişiden kişiye...

Samsa böreği, çok çeşitli coğrafyalarda karşılığı olan bir börek çeşididir. Orta Asya’sa “samosa” olarak da anılır. Türkiye’de en yaygın biçimde Arnavut samsa, Türkmen samsa, Özbek samsa, Kazakistan samsa tarifleri bilinir. Ancak samsa,dünyada asya mutfaklarında...

Manipura çakra, Sanskritçe bir terim olup "parlak mücevher" veya "manipülatif çakra" anlamına gelir. SOLAR PLEKSUS olarak da bilinir. Hinduizm ve Budizm'in geleneksel öğretilerinde ve Yoga felsefesinde kullanılan bir kavramdır. Çakra sisteminde, insan bedeninde enerji...