Hack squat, vücuda dik bir şekilde durulan bir hack squat makinası veya barbell kullanılarak yapılan bir squat çeşididir. Bacaklar omuz genişliğinde açılır ve squat pozisyonunda aşağı inilir, ardından yukarı doğru kalkılır. Bu squat türünde vücut, makinanın veya...

Tataki, Japon mutfağına ait bir yemek türüdür ve genellikle balık veya etin dilimlenip hızlı bir şekilde kızartılması veya ızgaralanmasıyla hazırlanır. İşte tataki yapmak için genel bir yöntem: https://egepazarindan.com/yakitori-tarifi-japon-usulu-tavuk-sis/ Tataki...

Mart Ayı Sebzeleri: Mart ayı, kışın sonu ve ilkbaharın başlangıcı olduğu için çeşitli sebzelerin mevsimi için geçiş dönemidir. İşte Mart ayında bolca bulunan bazı sebzeler ve özellikleri: Mart Ayı Sebzeleri Pırasa: Pırasa, Mart ayında bol miktarda bulunan bir...

Ballotine, özellikle Fransız mutfağında popüler olan bir yemektir. Bu yemek, genellikle tavuk, ördek veya hindi gibi kümes hayvani etleri kullanılarak hazırlanır. Ettin kemikleri çıkarıldıktan sonra doldurulması ve rulo şeklinde sarılmasıyla yapılır. Ardından et rulo...

Sencha çayı, Japon çay kültüründe önemli bir yere sahip olan bir yeşil çay çeşididir. Sencha, toplam Japon çay üretiminin yaklaşık yüzde 80'ini oluşturur ve taze çay yaprakları kullanılarak üretilir. Sencha çayının faydaları arasında antioksidan ve antiinflamatuar...