Gece depresyonu, özellikle akşam saatlerinde ve gece boyunca artan düşük ruh hali, endişe ve karamsarlık hislerini ifade eder. Bu durum, sabahları daha iyi hissetme eğiliminde olan bazı insanlarda bile görülebilir. Gece depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD)...

Nasya yağı (Nasya oil), geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda'da kullanılan doğal bir burun yağıdır. Ayurveda, binlerce yıldır Hindistan'da uygulanan bir sağlık ve yaşam bilimi olarak bilinir. Nasya, Ayurveda'nın bir parçası olan Panchakarma adı verilen temizlik ve...

Topluluk terapisi, bireylerin psikolojik sorunlarını çözmek, duygusal destek almak ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunmak amacıyla bir grup içinde yapılan terapi yöntemidir. Bu terapi yaklaşımı, bireyler arasında etkileşim ve karşılıklı destek üzerine odaklanır ve...

İyot Nedir? İyotun Faydaları Nelerdir? İyot, vücut için hayati öneme sahip bir mineraldir ve tiroid hormonlarının sentezinde önemli bir rol oynar. Tiroid hormonları, vücudun metabolizmasını düzenlemek, enerji üretmek ve büyümeyi kontrol etmek gibi birçok önemli...

Pudra şekeri; ince bir toz haline getirilmiş ve topaklanmayı önlemek için az miktarda mısır nişastası ile karıştırılmış; ince öğütülmüş bir şekerdir. Kek, kurabiye ve hamur işleri dahil olmak üzere çeşitli tatlılara tatlılık, doku ve estetik görünüm eklemek için...