Githeri, geleneksel bir Kenyalı yemeğidir ve çoğunlukla mısır ve fasulyeden yapılır. Bu lezzetli yemek, genellikle Kenya'nın Kikuyu etnik grubuna aittir, ancak ülkenin diğer bölgelerinde de yaygın olarak tüketilir. Githeri'nin yapımı oldukça basit ve besleyici bir...

Çin geveni (Astragalus membranaceus), geleneksel Çin tıbbında önemli bir bitki olup, bağışıklık sistemini destekleyici ve yaşlanma karşıtı etkileriyle dikkat çekmektedir. İçerdiği aktif bileşikler, telomeraz aktivitesini artırarak telomerlerin korunmasına katkıda...

C vitamini kolajen sentezi için oldukça önemli bir rol oynar. Kolajen, deri, kemikler, kaslar, tendonlar ve diğer bağ dokularının yapısını oluşturan bir proteinidir. C vitamini, kolajenin doğru bir şekilde sentezlenmesi ve stabilize edilmesi için gerekli olan bir...

Koyun otu, çok çeşitli alt türleri de olan sarı çiçekli yabani bir bitkidir. Bitki farklı coğrafyalarda sağlık faydaları sebebi ile yüzyıllardır kullanılmaktadır. Btiki çeşitli coğrafyalara ve iklimlere uyum sağlayabilir. Ülkemizde de yaygın biçimde görülür. Hem...

Kanelstang (Danish Cinnamon Twist), tatlı ve baharatlı bir tarçın hamuru ile hazırlanan, kıyır kıyır ve lezzetli bir Danimarka tarifidir. İşte bu nefis tarifin adım adım yapılışı: Kanelstang Tarifi için Malzemeler: Hamur için: 500 gram un 1 paket (7 gram) instant maya...