Linalool, bitkilerde bulunan bir bileşiktir ve hoş bir çiçeksi-kokulu bir koku verir. Lavanta, nane, ıhlamur, adaçayı, kekik, defne, portakal çiçeği ve diğer birçok bitki türünde doğal olarak bulunur. Ayrıca, linalool, parfümlerde, kozmetik ürünlerinde ve temizlik...

Yüz Yogası için Hangi Yağlar Kullanılır? Yüz yogası veya yüz egzersizleri sırasında cilt bakımı için doğal yağlar kullanabilirsiniz. Bu yağlar cildi nemlendirmeye, beslemeye ve korumaya yardımcı olabilir....

Peksimet salatası, yaz aylarında ferahlatıcı ve lezzetli bir seçenek olarak tercih edilen bir salata çeşididir. Peksimet, sertleştirilmiş ekmek dilimleridir ve bu tarifte çıtır bir dokuya sahip bir taban oluşturur. Peksimetler, domates, salatalık, soğan ve diğer...

Pratik Tencere Yemekleri Tarifleri Yoğun bir günün ardından evde lezzetli bir yemek hazırlamak istiyorsanız, pratik tencere yemekleri sizin için ideal bir tercih olabilir. Bu yemekler, genellikle minimal malzemelerle, tek bir tencerede veya tavadan çıkan harika lezzet...

Kirtan Kriya Meditasyonu, Kundalini Yoga geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, bir mantra tekrarının kullanılması ve parmak eşleştirmesiyle birlikte yapılan bir dizi hareket içerir. Kirtan Kriya'nın bir diğer adı "SA TA NA MA meditasyonu" olarak...