Ispanakla Neler Yapılır? Ispanak, yeşil yapraklı sebzeler arasında sağlık dolu bir besin kaynağı olarak öne çıkar. Hem lezzetli hem de çok yönlü olan ıspanağın farklı pişirme yöntemleriyle sofralarınıza renk katmak mümkün. 1. Ispanağın Sağlık Faydaları: Ispanak,...

Glutatyon (Glutathione), vücudumuzun kendi kendine de üretebildiği çok güçlü ve etkili bir antioksidan maddedir. Serbest radikallerin vücutta dönüşümünü, etkisiz hale gelmesini sağlar. Sigara ve alkolün; toksik maddelerin vücuttaki olumsuz yan etkilerini azaltmakla...

Çubuk tütsü, ritüellerde, meditasyon sırasında veya evin atmosferini güzelleştirmek amacıyla kullanılan bir tütsü çeşididir. Çubuk Tütsü Nasıl Yakılır? Hazırlık: Tütsüyü yakmadan önce kullanacağınız alanı hazırlayın. Alevi sönmesi durumunda düşmeyecek güvenli bir...

Burnout sendromu (Tükenmişlik Sendromu), yoğun iş yükü, stres ve duygusal tükenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve zihinsel bir durumdur. Bu sendrom genellikle uzun süreli ve sürekli stres altında çalışan kişilerde görülür. İşteki aşırı...

Barış çiçeği ya da yelken çiçeği olarak bilinen bu bitki harika bir salon bitkisidir. Zambak cinsi olan bu bitki esasen bir tropikal bitkidir. Latince ismi: Spathiphyllum wallisiiasıl  Barış çiçeği bazı durumlarda çiçeklerini ve yapraklarını büker ve solmaya başlar....