Pycnogenol (Piknogenol), Pinus pinaster ağacını kabuk kısmından elde edilen bir bitki özütüdür. ÇAM KABUĞU EKSTRESİ olarak da bilinir. Bu özüt, flavonoidler adı verilen bir grup antioksidan bileşik içerir. Pycnogenol, anti-enflamatuar özellikleri ile bilinir ve...

Yeşil elma detoksu ya da diyeti, yeşil elma tüketimine dayanan bir detoks programıdır. Bu programda, sadece yeşil elmaların tüketilmesi ve belirli bir süre diğer gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. Yeşil Elma Detoksu Yeşil elma detoksu, vücuttaki toksinleri ve...

Meryem ana eli otu, meryem ana otu ya da Fatma ana eli otu çeşitli sağlık durumlarını desteklemek ya da maneviyatı güçlendirmek amaçlı kullanılan bir çöl bitkisidir. Kuru haldeki bitki suyu gördüğünde yapraklarını açar, büyür ve genişler. Bu büyüme hoş bir görüntüdür....

6 Şapkalı Düşünme Tekniği, Edward de Bono tarafından geliştirilen bir düşünme yöntemidir. Bu teknik, farklı düşünme tarzlarını temsil eden altı farklı şapka kullanarak grup veya bireylerin karar verme ve problem çözme süreçlerini yapıcı bir şekilde yönlendirmeyi...

Peksimet salatası, yaz aylarında ferahlatıcı ve lezzetli bir seçenek olarak tercih edilen bir salata çeşididir. Peksimet, sertleştirilmiş ekmek dilimleridir ve bu tarifte çıtır bir dokuya sahip bir taban oluşturur. Peksimetler, domates, salatalık, soğan ve diğer...