ZMA Nedir? ZMA Takviyesi Nasıl Kullanılır?

ZMA (çinko magnezyum aspartat), çinko, magnezyum ve B6 vitamini mikro besinlerinden oluşan bir besin takviyesidir. Çinko, magnezyum ve B6 vitamininin her biri kendi başına insan vücudunda hayati öneme sahiptir. ZMA olarak birleştirildiğinde bu besinlerin sporcularda...

Vücut Ovması Nedir? Kolay Vücut Ovması Tarifi

Vücut ovması ya da body scrub; şeker, tuz ya da kahve gibi doğal biçimde hafif aşındırıcı maddeler ile hazırlanan vücut peelingi olarak düşünülebilir. Vücut ovmaları en basit biçimi ile vücudun daha sağlıklı görünmesine, çok daha yumuşak dokuda olmasına yardımcıdır....

Evde Adaçayı Yakmak Faydaları Neler?

Evde Adaçayı Yakmak Faydaları Neler? Evde adaçayı yakmak, bazı Kızılderili kültürlerinde kutsal bir dini uygulamadır. Buna ek olarak çeşitli kültürlerde de spiritüel faydalarına inanılır. Adaçayı, hoş bir koku yayarak ortamda rahatlatıcı bir atmosfer oluşturabilir ve...

Kahve Demleme Yöntemleri: En İyi Kahve Nasıl Hazırlanır?

Kahve Demleme Yöntemleri Kahve dünyasında birbirinden farklı demleme yöntemleri bulunur ve her biri özel bir lezzet deneyimi sunar. İşte en popüler kahve demleme yöntemlerinden bazıları: https://egepazarindan.com/mantar-kahvesi-nedir-faydalari-neler/ Kahve Demleme...

Yapışmaz Tava Zararlı mı?

Yapışmaz tava ve tencereler mutfaklarda kullanım kolaylığı sunmaları ve görece uygun fiyatlı olmaları nedeniyle sık tercih edilir. Bu durum aslında ülkemize de özgü değildir. Tüm dünyada yapışmaz materyalli tava ve tencereler günlük yemek yapımında çok yaygındır....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla