Fisetin Faydaları Neler? Fisetin İçeren Besinler Fisetin, doğal olarak çeşitli bitkilerde bulunan bir flavonoiddir. Bitkilerin yaprakları, meyveleri ve sebzeleri gibi çeşitli kısımlarında fisetin bulunabilir. Fisetin, antioksidan özelliklere sahip bir bileşiktir ve...

Niacinamide ya da diğer bir bilinen adı ile nikotinamide B3 vitaminin bir halidir. B3 vitamini temel bir besin maddesi olarak kabul edilir. Ve eksikliğinde beyin, böbrek ve cilt şikayetlerini beraberinde getirir. Niasinamidenin cilt sağlığı için harici olarak...

Matatabi, silvervine ya da diğer bir ismi ile gümüş asma; tıpkı catnip (kedi nanesi) gibi kedilerin karşı koyamadığı doğal bir bitkidir. Bu bitki en sık biçimde Japonya ve Çin’de dağlık arazilerde yetişir. Tırmanıcı bir türdür. Latince ismi: Actinindia Polygama Yaprak...

Deniz Suyu İçen Ülkeler Deniz suyunun içilmesi sağlık açısından zararlı olduğu bilinse de bazı ülkelerde deniz suyu içilmesi yaygındır. Bu ülkeler genellikle deniz suyunun içilmesinin geleneksel bir uygulamasına sahip olabilir veya temiz içme suyu kaynaklarının...

Diyet günlüğü, günlük yemek alışkanlıklarınızı kaydederek sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenize yardımcı olan bir araçtır. Günlük yemek yeme alışkanlıklarınızı ve besin alımınızı kaydettiğiniz bir günlük kayıt defteridir. Diyet günlüğü tutmanın faydaları nelerdir?...