Muira puama (potency wood), Brezilya'nın Amazon yağmur ormanlarında yetişen bir ağaç türü olan Ptychopetalum uncinatum'un kabuğundan elde edilen bir bitki özüdür. Yerel halk arasında "güçlü ağaç" olarak da bilinir. Bu bitkinin kökü ve kabuğu, uzun yıllardır yerel tıp...

Akçaağaç Şurubu Faydaları & Zararları Nelerdir? Kulağa tezat gibi geliyor ama doğru; saf akçaağaç şurubunun sağlık açısından çeşitli faydaları vardır. Araştırma çalışmaları, saf akçaağaç şurubunun daha sağlıklı bir kalp ve bağışıklık sistemini desteklediğini...

Dondurulmuş Gıdaların Sağlıklı mı? Dondurulmuş gıdalar, taze ürünlerin hızlı bir şekilde dondurulmasıyla elde edilen ürünlerdir. Doğru şekilde saklandığında, dondurulmuş gıdalar besin değerlerini korur ve uzun süre tazeliğini koruyabilir....

Shakeology, Beachbody'nin CEO'su ve kurucu ortağı Darin Olien'in de aralarında bulunduğu bir sağlık tutkunları ekibi tarafından 2009 yılında geliştirilen bir beslenme shake'idir. Beachbody, antrenman videoları, takviyeleri ve beslenme programları satan bir şirkettir....

Tarçın suyu, hem lezzetli hem de antioksidan değeri yüksek bir içecektir. Ferahlatıcıdır. Üstelik hazırlaması da bir hayli kolaydır. Tarçın suyu aslında tarçın çayının soğutulmuş hali olarak da düşünülebilir. Çubuk tarçın ve temiz içme suyu bir arada kaynatılır ve...