21/90 Kuralı Nedir? 21/90 Kuralı Nasıl Uygulanır?

21/90 kuralı, bir alışkanlığın oluşturulması veya kırılması için önerilen bir stratejidir. Bu kural, bir davranışın kalıcı bir alışkanlık haline gelmesi için genellikle 21 gün süresince düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini ve ardından bu davranışın 90 gün...

Cevapi Köfte Yemeği Tarifi: Balkan Lezzetleri

Cevapi köfte, Balkan mutfağına özgü geleneksel bir yemektir. Bu lezzetli köfteler, genellikle kıyma ile hazırlanır ve genellikle kömür ateşinde pişirilir. Cevaplar, Balkan ülkeleri olan Bosna-Hersek, Sırbistan, Hırvatistan ve diğer komşu ülkelerde oldukça popülerdir....

Siğil Nasıl Geçer Bitkisel Çözüm?

Siğil nasıl geçer bitkisel çözüm? Siğiller, insanların ciltlerinde oluşan küçük ve kabarık lezyonlardır. Siğillerin çoğu, insan papilloma virüsü (HPV) enfeksiyonu nedeniyle oluşur. Siğiller genellikle zararsızdır, ancak bazı insanlar için estetik bir endişe kaynağı...

Arı Otu Ne Zaman Ekilir? Faselya

Arı otu (faselya), genellikle bahar aylarında ekilen bir bitkidir ve genellikle son don geçtikten sonra toprak sıcaklığı yeterince yükseldiğinde ekilmeye başlanır. İklim koşullarına ve bölgeye bağlı olarak ekim zamanı değişebilir, ancak genel olarak arı otu faselyası...

Sfeeha Nedir, Sfeeha Tarifi

Sfeeha, Lübnan, Suriye ve diğer Levanten ülkelerine ait geleneksel bir atıştırmalık ve sokak yemeğidir. Sfeeha, genellikle kıyma, soğan, baharatlar ve pişirilmiş çam fıstığı gibi iç malzemelerle doldurulmuş ince bir hamur tabanından oluşur. Hamurun üzerine dökülen nar...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları E Vitamini İçeren Besinler E vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir antioksidan vitamindir. Çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur ve birçok sağlık faydası sunar. İşte E vitamini açısından zengin bazı besinler:...

daha fazla bilgi edinin
Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Sabah Ritüeli  Ne Demek? Sabah ritüeli, güne enerjik, odaklanmış ve pozitif bir şekilde başlamayı sağlayan bir dizi alışkanlıktır. Bu ritüel, zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak güne hazır olmanıza yardımcı olur. Sabah ritüelleri, kişinin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla