Kan Grubuna Göre Diyet Listesi Kan grubuna göre diyet, Dr. Peter D'Adamo tarafından öne sürülen bir beslenme yaklaşımıdır. Dr. D'Adamo'ya göre, her insanın kan grubu, vücuttaki bazı kimyasal reaksiyonları ve besinlerle etkileşimini belirler. Bu nedenle, her bir kan...

Palha Italiana, Brezilya mutfağına ait nefis bir tatlıdır. "Palha" kelimesi Portekizce'de "saman" anlamına gelir, ancak Palha Italiana'nın içeriğinde gerçek saman bulunmaz. Bu tatlı, bisküvi kırıntıları, kondanslı süt, kakao ve tereyağı gibi basit malzemelerin...

Güvercin bezelyesi (Cajanus cajan), farklı bölgelerde farklı adlarla anılan, mükemmel bir protein ve lif kaynağı olan bir bitki türüdür. Özellikle Asya, Afrika ve Güney Amerika gibi bölgelerde yetişir. Güvercin Bezelyesi Tohumu (Cajanus cajan) Nedir? Baklagiller...

Mindfulness Sözlüğü Mindfulness ya da "bilinçli farkındalık", Batı'da son yıllarda popülerlik kazanan bir kavramdır. Temelde, zihinsel olarak mevcut anı deneyimleme yeteneği olarak tanımlanır. İşte mindfulness ile ilgili önemli terimlerin bir sözlüğü:...

Chermoula; Kuzey Afrika mutfağında, özellikle Fas, Tunus ve Cezayir ülkelerinde yaygın olarak kullanılan bir sos ve baharat çeşnisidir. Bölgesel ve kişisel tercihlere bağlı olarak değişen baharatlar, şifalı bitkiler ve diğer malzemelerin bir karışımı ile yapılır....