Sağlıklı atıştırmalıklar, günlük beslenmenin önemli bir parçasıdır ve enerji seviyelerini dengelemeye, açlık hissini kontrol altında tutmaya ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Sağlıklı bir atıştırmalık, aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır: Dengeli...

Keçisedef Otu (Goat's Rue), bilimsel adıyla Galega officinalis, baklagiller familyasından bir bitki türüdür. Geleneksel tıpta ve alternatif tıpta çeşitli kullanımlara sahip olan bu bitki, birçok sağlık yararıyla ilişkilendirilmiştir. [button...

Ceviz Yağı Faydaları Neler? Ceviz, dünyadaki bir çok kuruyemişten kat be kat fazla besin değerine ve antioksidana sahip bir yemiştir. Ceviz Yağının Kullanım Alanları Bu kıymetli yemişin yağı dünyada uzun süredir yaygın biçimde mutfaklarda kullanılsa da ülkemizde...

Kahve lavmanı, alternatif tıpta kullanılan bir kolon temizleme türüdür. İşlem sırasında demlenmiş, kafeinli kahve ve su karışımı rektum yoluyla kolona sokulur. Kahve lavmanları, 1900'lerin başında kanser tedavisi arayan Alman doktorlardan gelir. Ancak prosedürü...

Karaciğer Dostu Besinler Hangileridir? Karaciğer; zararlı toksikleri parçalayan, vücutta vitamin depolayan ve protein üretimine katılan hayati derecede önemli bir organımızdır. Bu organ, kötü beslenme, aşırı alkol tüketimi, enfeksiyon, genetik yatkınlık, zayıf...