Yürümenin Psikolojik Faydaları Nelerdir? Yürümenin sadece fiziksel faydaları yoktur, aynı zamanda psikolojik faydaları da vardır. İşte yürümenin psikolojik faydalarından bazıları: Yürümenin Psikolojik Faydaları Nelerdir? Yürümek strese iyi gelir mi? Stresi azaltır:...

Berberin takviyesi bitkisel bir bileşikten elde edilir ve berberin doğal olarak bazı bitkilerde bulunur. Özellikle Hint barberry (Berberis aristata), yaygın barberry (Berberis vulgaris) ve altın mühür (Hydrastis canadensis) bitkilerinde bulunur. Berberin, geleneksel...

Anti inflamatuar diyet, vücudun iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olan bir beslenme programıdır. Bu diyet, yüksek oranda antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve lif içeren gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Anti-inflamatuar diyet, aşağıdaki gıdaları içerir: Meyve...

Her Gün Sirkeli Su İçmenin Faydaları Nelerdir? Her gün sirkeli su içmek, birçok kişi tarafından sağlık üzerinde bir dizi olumlu etki sağladığı düşünülen bir alışkanlıktır. Ancak, herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, sirkeli su içmenin etkileri bireyler arasında...

Matatabi, silvervine ya da diğer bir ismi ile gümüş asma; tıpkı catnip (kedi nanesi) gibi kedilerin karşı koyamadığı doğal bir bitkidir. Bu bitki en sık biçimde Japonya ve Çin’de dağlık arazilerde yetişir. Tırmanıcı bir türdür. Latince ismi: Actinindia Polygama Yaprak...